Phân tích HYROX: Virginia Wise - Sydney 01:29:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Virginia Wise

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:50
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Virginia Wise

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (51%)

Stations38:58 (43%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+15.2%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:09	171
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:09	328
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:50	146
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:58	246
Running 5	5:57	-
Rowing	5:19	186
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:11	205
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:41	259
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:41	240
Running Total	45:40	144
Roxzone Total	5:16	129