Phân tích HYROX: Luke Dawe & Thomas Wood

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:47
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Dawe

Thomas Wood

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (56%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone7:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:51	17
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:43	16
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:23	32
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	24
Running 5	5:06	-
Rowing	3:55	8
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:41	23
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	1:48	1
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:02	24
Running Total	40:53	24
Roxzone Total	7:00	36

Phân tích HYROX: Luke Dawe & Thomas Wood - Sydney 01:12:47 | HyCoach