Phân tích HYROX: Graeme Smith & Donovan Pierro - Sydney 01:15:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Graeme Smith & Donovan Pierro

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Graeme Smith

Donovan Pierro

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (57%)

Stations27:47 (37%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+20.4%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:51	18
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:36	11
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:40	33
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	23
Running 5	5:42	-
Rowing	3:59	13
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:52	31
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:22	34
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:59	22
Running Total	42:56	28
Roxzone Total	4:55	26