Phân tích HYROX: Sienna Casanelia & Bree Garreffa - Sydney 01:09:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sienna Casanelia & Bree Garreffa

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Sienna Casanelia

Bree Garreffa

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (58%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+10.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	8
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	10
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:56	10
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:34	6
Running 5	5:06	-
Rowing	4:17	5
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:58	4
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	40:08	15
Roxzone Total	4:19	10