hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Shane Lonergan & Paul Maher
HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024
Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL
Shane Lonergan
·
Paul Maher
Tổng thời gian
01:04:36
Xếp hạng
#66
Xếp hạng AG
#34
Hạng
DOUBLES · OPEN
SL
Shane Lonergan
PM
Paul Maher
27
THÁNG 7
2024
Completed
2,953
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:02 (54%)
Stations
25:34 (40%)
Roxzone
4:05 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:23/km
+7.1%
9.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:09
305
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:30
232
Running 3
4:26
-
Sled Pull
2:58
214
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
2:21
124
Running 5
4:20
-
Rowing
4:28
305
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
1:44
302
Running 7
4:30
-
Sandbag Lunges
3:28
212
Running 8
5:08
-
Wall Balls
4:56
346
Running Total
35:02
15
Roxzone Total
4:05
59
