Phân tích HYROX: Mark Strickland & Craig Pringle - Sydney 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Strickland & Craig Pringle

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Strickland

Craig Pringle

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (59%)

Stations24:40 (34%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+10.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:53	118
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:17	71
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:31	89
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:36	180
Running 5	5:41	-
Rowing	4:10	153
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:29	142
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:55	392
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:49	96
Running Total	42:45	214
Roxzone Total	5:04	246