Phân tích HYROX: Conor Merrygold & Andrew Miller - Sydney 01:13:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Merrygold & Andrew Miller

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Merrygold

Andrew Miller

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (58%)

Stations26:35 (36%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-0.9%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	326
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:40	330
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:19	287
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:06	287
Running 5	5:30	-
Rowing	4:03	102
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	263
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:16	351
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:19	254
Running Total	42:13	197
Roxzone Total	4:25	129