Phân tích HYROX: Maru Peneha & Mark Mendola - Sydney 01:17:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maru Peneha & Mark Mendola

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #282
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maru Peneha

Mark Mendola

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (60%)

Stations25:10 (32%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:58	166
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:41	337
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:56	209
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:12	306
Running 5	6:22	-
Rowing	4:51	386
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	331
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:58	94
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:46	87
Running Total	46:43	304
Roxzone Total	5:39	312