HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Quan Pham & Adrian Lee

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Quan Pham · Adrian Lee

Tổng thời gian
01:17:43
Xếp hạng
#283
Xếp hạng AG
#126
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
QP

Quan Pham

AUS flag
AL

Adrian Lee

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
27THÁNG 72024
Hoàn tất
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:49 (61%)
Stations25:21 (33%)
Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+35.9%20.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:11-
SkiErg4:22374
Running 25:09-
Sled Push1:36298
Running 35:33-
Sled Pull3:01224
Running 45:35-
Burpee Broad Jump2:1065
Running 55:41-
Rowing4:27298
Running 66:13-
Farmers Carry1:51348
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:00319
Running 88:30-
Wall Balls3:54121
Running Total47:49327
Roxzone Total4:37163