Phân tích HYROX: Danny Gilligan & Kevin Mchugh - Sydney 01:19:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny Gilligan & Kevin Mchugh

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Gilligan

Kevin Mchugh

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:10 (60%)

Stations26:21 (33%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:06	255
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:47	368
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:01	223
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	232
Running 5	6:20	-
Rowing	4:26	291
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:30	152
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:45	279
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:57	347
Running Total	47:10	310
Roxzone Total	5:41	318