Phân tích HYROX: Emily Augustine & Emily Brown

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Augustine

Emily Brown

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (56%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+2.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:25	88
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:20	43
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	270
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:48	266
Running 5	5:03	-
Rowing	4:42	105
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	222
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:11	188
Running 8	5:28	-
Wall Balls	2:56	181
Running Total	39:34	9
Roxzone Total	4:26	46

Phân tích HYROX: Emily Augustine & Emily Brown - Sydney 01:10:12 | HyCoach