Phân tích HYROX: Gabey Tonkin & Lucy Tonkin

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:57
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gabey Tonkin

Lucy Tonkin

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (60%)

Stations24:53 (35%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+10.9%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:16	28
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:18	28
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:18	45
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:45	248
Running 5	5:40	-
Rowing	4:31	30
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	257
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:04	141
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:56	171
Running Total	42:51	56
Roxzone Total	4:17	26

Phân tích HYROX: Gabey Tonkin & Lucy Tonkin - Sydney 01:11:57 | HyCoach