Phân tích HYROX: Georgina O’Neill & Sabrina Douglas - Sydney 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Georgina O’Neill & Sabrina Douglas

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgina O’Neill

Sabrina Douglas

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (59%)

Stations25:43 (35%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+8.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	67
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:20	49
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:42	128
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:22	145
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	106
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:36	127
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:21	244
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:17	382
Running Total	43:10	63
Roxzone Total	4:20	34