Phân tích HYROX: Jordie Cotter & Emily O’Shea - Sydney 01:22:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordie Cotter & Emily O’Shea

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:22:24
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordie Cotter

Emily O’Shea

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:26 (62%)

Stations25:25 (31%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+7.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:21	58
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:34	287
Running 3	6:54	-
Sled Pull	3:20	51
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:47	258
Running 5	6:39	-
Rowing	4:41	91
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:41	188
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:12	193
Running 8	7:14	-
Wall Balls	2:49	94
Running Total	51:26	359
Roxzone Total	5:39	264