Phân tích HYROX: Samantha Brook & Lisa Porter - Sydney 01:29:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Brook & Lisa Porter

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:29:42
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Brook

Lisa Porter

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:21 (58%)

Stations30:55 (34%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+2.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:38	227
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:33	271
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:53	184
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:22	508
Running 5	6:47	-
Rowing	5:09	399
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:59	444
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:55	527
Running 8	7:58	-
Wall Balls	3:26	444
Running Total	52:21	392
Roxzone Total	6:31	396