HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Alice Kong & Trang Nguyen

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Alice Kong · Trang Nguyen

Tổng thời gian
01:32:07
Xếp hạng
#458
Xếp hạng AG
#175
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
AK

Alice Kong

AUS flag
TN

Trang Nguyen

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
27THÁNG 72024
Completed
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:36 (59%)
Stations30:25 (33%)
Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+5.4%11.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:06-
SkiErg5:16539
Running 26:27-
Sled Push1:28175
Running 36:49-
Sled Pull4:21321
Running 47:07-
Burpee Broad Jump4:09345
Running 57:10-
Rowing5:17463
Running 67:11-
Farmers Carry2:04488
Running 76:48-
Sandbag Lunges3:41334
Running 88:01-
Wall Balls4:09542
Running Total54:36450
Roxzone Total7:12466