Phân tích HYROX: Alana Smith & Tara Van Milligan - Sydney 01:33:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alana Smith & Tara Van Milligan

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:14
Xếp hạng: #472
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Smith

Tara Van Milligan

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:21 (57%)

Stations32:30 (35%)

Roxzone7:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+4.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:05	501
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:48	468
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:00	453
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:46	533
Running 5	6:54	-
Rowing	5:18	466
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:08	512
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:01	423
Running 8	7:43	-
Wall Balls	3:24	437
Running Total	53:21	423
Roxzone Total	7:28	487