Phân tích HYROX: Adam Bemrose & Jessica Bemrose - Sydney 01:02:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Bemrose & Jessica Bemrose

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:02:33
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Bemrose

Jessica Bemrose

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (56%)

Stations23:37 (38%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-1.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:58	41
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:20	9
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:21	101
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:43	103
Running 5	4:26	-
Rowing	4:03	19
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:35	114
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:46	22
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:51	96
Running Total	34:54	3
Roxzone Total	4:08	36