Phân tích HYROX: Claire Sienkiewicz & Matthew Chisholm - Sydney 01:11:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Sienkiewicz & Matthew Chisholm

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:41
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Sienkiewicz

Matthew Chisholm

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (59%)

Stations24:14 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+13.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:04	81
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:24	34
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:06	48
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:42	97
Running 5	5:31	-
Rowing	4:18	103
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:40	163
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:12	85
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:48	80
Running Total	42:31	107
Roxzone Total	5:01	170