Phân tích HYROX: Ellice Shepherd & Joshua Everett - Sydney 01:14:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellice Shepherd & Joshua Everett

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellice Shepherd

Joshua Everett

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (57%)

Stations26:47 (36%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+8.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:30	65
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:44	351
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:12	220
Running 5	5:25	-
Rowing	4:12	55
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	231
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:35	159
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	42:53	119
Roxzone Total	4:55	155