Phân tích HYROX: Alex Spaseski & Katie Levanat - Sydney 01:30:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Spaseski & Katie Levanat

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:58
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Spaseski

Katie Levanat

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:55 (64%)

Stations26:53 (30%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:14/km+13.4%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:19	245
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:46	224
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:24	306
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	2:20	35
Running 5	7:18	-
Rowing	4:41	267
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:57	337
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:36	163
Running 8	8:50	-
Wall Balls	3:50	89
Running Total	57:55	397
Roxzone Total	6:15	310