Phân tích HYROX: Sharoleen Youkhana & Marc Williams - Sydney 01:43:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sharoleen Youkhana & Marc Williams

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:43:12
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #180
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sharoleen Youkhana

Marc Williams

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:12 (60%)

Stations32:06 (31%)

Roxzone8:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:47/km+10.0%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:39	379
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:36	427
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:01	234
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	4:29	403
Running 5	8:07	-
Rowing	4:49	334
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:07	394
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	5:00	375
Running 8	10:57	-
Wall Balls	4:25	256
Running Total	1:02:12	413
Roxzone Total	8:59	417