Phân tích HYROX: Ashrey Ranjit & Emilio Guttierres và 2 người khác - Sydney 01:10:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashrey Ranjit & Emilio Guttierres và 2 người khác

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:33
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Ashrey Ranjit

Emilio Guttierres

Dean Jackson

Michael Matheson

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (50%)

Stations30:20 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+26.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:02	20
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:50	17
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:20	11
Running 5	3:51	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:02	25
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:36	10
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:29	22
Running Total	35:24	15
Roxzone Total	4:53	13