Phân tích HYROX: Georgia Clark & Fiona Ellender và 2 người khác - Sydney 01:13:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Georgia Clark & Fiona Ellender và 2 người khác

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Georgia Clark

Fiona Ellender

Nicole Kanis

Jennifer Tyler

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (52%)

Stations30:01 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-11.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:20	46
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:57	16
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:47	24
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:05	13
Running 5	4:58	-
Rowing	4:46	16
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:47	18
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	38:42	11
Roxzone Total	5:10	12