HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Mai Nomura & Lily Raymond và 2 người khác

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

Mai Nomura · Lily Raymond · Justin O’Neil · Jack Antill

Tổng thời gian
01:03:36
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#2
Hạng
RELAY · OPEN
MN

Mai Nomura

LR

Lily Raymond

JO

Justin O’Neil

JA

Jack Antill

HYROX Sydney - Sydney, Australia
27THÁNG 72024
Hoàn tất
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (54%)
Stations25:12 (40%)
Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+0.4%13.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:11-
SkiErg4:1921
Running 24:33-
Sled Push1:4623
Running 33:57-
Sled Pull3:099
Running 44:23-
Burpee Broad Jump3:068
Running 54:13-
Rowing4:1413
Running 64:07-
Farmers Carry1:091
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:2713
Running 85:27-
Wall Balls4:0219
Running Total34:218
Roxzone Total4:085