Phân tích HYROX: Nick Briscoe & Nicolette Briscoe và 2 người khác - Sydney 01:19:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Briscoe & Nicolette Briscoe và 2 người khác

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Nick Briscoe

Nicolette Briscoe

Kate Hawkyard

Adrian Turley

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (51%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.4%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:19	22
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:30	68
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:20	43
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:10	62
Running 5	4:38	-
Rowing	4:31	38
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:55	57
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:10	52
Running Total	40:28	54
Roxzone Total	5:23	41