HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: David Lu & Shu Kwan và 2 người khác

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · FRA

David Lu · Shu Kwan · Herlina Lo · Minerva Ho

Tổng thời gian
01:30:25
Xếp hạng
#80
Xếp hạng AG
#17
Hạng
RELAY · OPEN
DL

David Lu

SK

Shu Kwan

HL

Herlina Lo

MH

Minerva Ho

HYROX Sydney - Sydney, Australia
27THÁNG 72024
Hoàn tất
2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (46%)
Stations42:46 (47%)
Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-2.3%13.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:17-
SkiErg6:3096
Running 25:00-
Sled Push2:3977
Running 34:46-
Sled Pull7:1187
Running 44:41-
Burpee Broad Jump5:3556
Running 55:29-
Rowing6:0295
Running 66:17-
Farmers Carry1:4021
Running 74:53-
Sandbag Lunges5:2166
Running 86:24-
Wall Balls7:4888
Running Total41:4365
Roxzone Total6:0172