Phân tích HYROX: Kale Durham - Brisbane 01:07:21 | HyCoach

Kale Durham

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (49%)

Stations30:12 (45%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+14.7%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:00	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:10	4
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:17	24
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:31	32
Running 5	4:23	-
Rowing	4:06	11
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:41	17
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:28	29
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:59	57
Running Total	33:01	38
Roxzone Total	4:13	32