Phân tích HYROX: Ricky Smith

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:07:17
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Ricky Smith

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (50%)

Stations29:06 (43%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+10.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:56	37
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:07	80
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:49	274
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:01	57
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:47	51
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:37	15
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:33	34
Running Total	33:53	40
Roxzone Total	4:23	20

Phân tích HYROX: Ricky Smith - Brisbane 01:07:17 | HyCoach