Phân tích HYROX: Ryan Matthews - Brisbane 01:31:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Matthews

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:31:45
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Matthews

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:14 (51%)

Stations38:07 (42%)

Roxzone6:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+17.9%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:08	142
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:25	190
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:18	162
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:28	400
Running 5	6:48	-
Rowing	4:37	220
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:57	108
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	7:03	457
Running 8	7:55	-
Wall Balls	7:11	366
Running Total	47:14	446
Roxzone Total	6:29	298