Phân tích HYROX: John Powell

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:12
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

John Powell

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (51%)

Stations39:58 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+17.6%37.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:19	302
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:09	94
Running 3	9:25	-
Sled Pull	8:43	584
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	149
Running 5	9:36	-
Rowing	4:51	375
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:11	232
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:01	200
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:02	448
Running Total	47:37	459
Roxzone Total	5:41	171

Phân tích HYROX: John Powell - Brisbane 01:33:12 | HyCoach