Phân tích HYROX: Joshua Fox - Brisbane 01:35:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Fox

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:35:58
Xếp hạng: #418
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Fox

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:11 (57%)

Stations34:11 (36%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km-41.8%33.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:24	373
Running 2	9:22	-
Sled Push	3:02	418
Running 3	9:47	-
Sled Pull	5:20	367
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	94
Running 5	10:05	-
Rowing	4:50	367
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:31	390
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:27	103
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:16	107
Running Total	55:11	551
Roxzone Total	6:38	328