Phân tích HYROX: Damien Miller - Brisbane 02:07:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damien Miller

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 02:07:21
Xếp hạng: #576
Xếp hạng AG: #150
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Miller

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:03 (52%)

Stations47:06 (37%)

Roxzone14:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:15/km+49.4%42.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:34	455
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:03	567
Running 3	6:49	-
Sled Pull	7:08	543
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	3:57	50
Running 5	8:36	-
Rowing	5:25	555
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	3:22	545
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	10:22	574
Running 8	16:33	-
Wall Balls	8:15	461
Running Total	1:06:03	589
Roxzone Total	14:17	595