Phân tích HYROX: Joelle Nolan - Brisbane 01:14:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joelle Nolan

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:09
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Joelle Nolan

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (54%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+11.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:29	21
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:46	45
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:15	3
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:22	46
Running 5	5:18	-
Rowing	4:38	9
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:52	46
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:27	145
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:12	67
Running Total	40:02	69
Roxzone Total	6:11	207