Phân tích HYROX: Penny Coleman - Brisbane 01:15:54 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Penny Coleman

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:15:54
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Penny Coleman

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (55%)

Stations28:48 (38%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+14.4%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:39	72
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:43	30
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:47	15
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:31	58
Running 5	5:32	-
Rowing	4:41	21
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:01	94
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:50	47
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:36	124
Running Total	41:49	109
Roxzone Total	5:22	74