Phân tích HYROX: Melissa Rosenbaum - Brisbane 01:25:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Rosenbaum

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Melissa Rosenbaum

Tổng thời gian: 01:25:56
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Rosenbaum

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (56%)

Stations32:26 (38%)

Roxzone5:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+12.5%32.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:41	86
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:21	220
Running 3	10:36	-
Sled Pull	5:02	181
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:54	97
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	18
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:04	117
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:22	125
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:22	235
Running Total	48:00	274
Roxzone Total	5:35	116