Phân tích HYROX: Christian Moca & Nick Stav - Brisbane 01:16:37 | HyCoach

Christian Moca

Nick Stav

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (56%)

Stations28:05 (37%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+13.4%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:55	60
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:47	37
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:49	43
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:48	48
Running 5	5:52	-
Rowing	4:23	57
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:11	61
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:18	53
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:54	62
Running Total	43:03	45
Roxzone Total	5:34	41