Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rochelle Donaldson & Emma Usher

HYROX Brisbane — 17 tháng 8, 2024

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Rochelle Donaldson

Emma Usher

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (55%)

Stations28:17 (38%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:50	11
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:46	30
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:42	4
Running 5	5:19	-
Rowing	4:37	16
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:41	4
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:03	21
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:25	26
Running Total	40:41	8
Roxzone Total	5:03	8

Phân tích HYROX: Rochelle Donaldson & Emma Usher - Brisbane 01:13:57 | HyCoach