Phân tích HYROX: Garrett O'Mahony & Alan Dolan - Brisbane 01:16:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garrett O'Mahony & Alan Dolan

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Garrett O'Mahony

Alan Dolan

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (55%)

Stations28:16 (37%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+11.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	262
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:39	205
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:07	182
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:12	297
Running 5	5:36	-
Rowing	4:37	250
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:59	249
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:21	277
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:19	197
Running Total	41:55	134
Roxzone Total	6:04	166