Phân tích HYROX: Dan Smith & David Farr

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:00
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Smith

David Farr

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (60%)

Stations25:20 (32%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+11.5%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:36	45
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:42	226
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:55	131
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:27	224
Running 5	6:09	-
Rowing	4:24	181
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:38	93
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:31	168
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:07	150
Running Total	46:35	226
Roxzone Total	6:10	180

Phân tích HYROX: Dan Smith & David Farr - Brisbane 01:18:00 | HyCoach