Phân tích HYROX: Luke Crowley & Simon Rodriguez - Brisbane 01:23:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Crowley & Simon Rodriguez

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:23:07
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Crowley

Simon Rodriguez

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:36 (61%)

Stations25:53 (31%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+22.4%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:02	261
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:34	163
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:41	272
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	2:38	80
Running 5	6:47	-
Rowing	4:51	311
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:36	84
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:16	190
Running Total	50:36	289
Roxzone Total	6:42	226