Phân tích HYROX: Jane Graham & Rachel Pappas - Brisbane 01:08:13 | HyCoach

Jane Graham

Rachel Pappas

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (57%)

Stations24:08 (35%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+3.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:18	105
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:15	16
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:10	61
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:09	117
Running 5	5:04	-
Rowing	4:32	46
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:53	203
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:04	103
Running 8	4:58	-
Wall Balls	2:47	61
Running Total	38:43	10
Roxzone Total	5:27	66