Phân tích HYROX: Shavaugn Kinsella & Sarah Turner - Brisbane 01:22:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shavaugn Kinsella & Sarah Turner

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:41
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shavaugn Kinsella

Sarah Turner

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:25 (60%)

Stations27:15 (33%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+5.5%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:31	277
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:30	192
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:35	194
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:55	317
Running 5	6:39	-
Rowing	4:45	163
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:11	409
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:34	278
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:14	336
Running Total	49:25	281
Roxzone Total	6:06	185