Phân tích HYROX: Solveig Litchfield & John Egen - Brisbane 01:08:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Solveig Litchfield & John Egen

HYROX Brisbane — 1 tháng 3, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:29
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Solveig Litchfield

John Egen

1-2THÁNG 320252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (53%)

Stations27:14 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+10.3%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:03	144
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:37	75
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:16	259
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:10	159
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	132
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	85
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:03	178
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:59	118
Running Total	36:25	30
Roxzone Total	4:54	44