Phân tích HYROX: Alex Ayin - Stuttgart 01:04:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Ayin

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Ayin

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (49%)

Stations28:07 (44%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+11.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:18	184
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:10	79
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:33	237
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:11	23
Running 5	4:02	-
Rowing	4:25	83
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	109
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:43	72
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:06	22
Running Total	31:21	26
Roxzone Total	4:42	19