Phân tích HYROX: Michael Koch - Stuttgart 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Koch

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Koch

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (51%)

Stations29:27 (41%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:31	410
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:27	216
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:56	108
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:25	163
Running 5	4:36	-
Rowing	4:22	61
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:43	121
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:49	88
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:14	31
Running Total	36:46	164
Roxzone Total	5:35	86