Phân tích HYROX: Jonathan Smith - Stuttgart 01:16:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Smith

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Smith

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (49%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km-1.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:30	375
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:25	196
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:09	362
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	172
Running 5	4:48	-
Rowing	5:09	620
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	83
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:21	190
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:29	156
Running Total	37:24	194
Roxzone Total	6:16	183