Phân tích HYROX: Ben Jones - Stuttgart 01:22:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:54
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (45%)

Stations37:43 (45%)

Roxzone8:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:28	356
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:59	482
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:23	410
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:01	267
Running 5	4:41	-
Rowing	4:53	419
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:27	625
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:46	297
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:46	510
Running Total	36:58	175
Roxzone Total	8:16	495