Phân tích HYROX: Jan Killing & Chris Wolfraum - Stuttgart 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Killing & Chris Wolfraum

HYROX Stuttgart — 28 tháng 9, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Jan Killing

Chris Wolfraum

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (53%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+11.6%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:11	47
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:39	21
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:14	16
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	63
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	27
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:13	55
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:58	25
Running Total	35:30	21
Roxzone Total	5:30	24