Phân tích HYROX: Ivan Pranjic - Frankfurt am Main 01:02:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Pranjic

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · CRO

Tổng thời gian: 01:02:18
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Ivan Pranjic

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:04 (50%)

Stations26:55 (43%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+10.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:46	71
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:07	28
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:40	12
Running 5	4:01	-
Rowing	4:08	51
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:29	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:06	10
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:42	38
Running Total	31:04	52
Roxzone Total	4:24	40